У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та власного проєкту «Ваше ментальне здоров’я» фахівці бібліотеки провели вебінар для слухачів Херсонської обласної служби зайнятості на тему: «Соціальна взаємодія як складова ментального здоров’я». Гончарівка давно співпрацює з Херсонською обласною службою зайнятості у межах спільного проєкту «Шлях до успіху».
За даними сучасних досліджень, якість соціальних зв’язків безпосередньо впливає на психологічне благополуччя людини. Підтримка з боку близьких, відчуття приналежності до спільноти та можливість відкритого спілкування сприяють зниженню рівня стресу, тривожності та ризику розвитку депресивних станів. Особливої актуальності ця тема набуває в умовах війни, коли багато людей переживають втрати, вимушене переселення та соціальну ізоляцію.
Захід відбувся у форматі вебінару. Учасники дізналися про роль соціальної взаємодії у збереженні ментального здоров’я, ознаки здорових стосунків, важливість емоційної підтримки та особистих кордонів. Під час зустрічі обговорювалися чинники, які допомагають будувати довірливі взаємини, а також бар’єри, що можуть заважати ефективному спілкуванню. Також всі долучалися до інтерактивних вправ і практик: «Швидка
асоціація», «Моє коло підтримки», аналізували життєві ситуації щодо здорових та нездорових взаємин. Присутні активно брали участь в обговоренні, ділилися власним досвідом та відповідали на запитання у чаті. У вебінарі взяли участь 15 осіб.
У підсумку учасники отримали практичні інструменти для покращення комунікації, розвитку навичок підтримки та зміцнення соціальних зв’язків. Захід сприяв підвищенню рівня психологічної стійкості, усвідомленню важливості соціальної взаємодії для ментального здоров’я та формуванню навичок створення здорових і підтримуючих стосунків.
