Аннотация библиотекаря:
Метт Гейг - відомий і успішний дитячий письменник- написав автобіографічну книгу про свою боротьбу з депресією і тривожним розладом. Нічого особливого і нового Метт Хейг про депресію не розповідає. Це просто чесна особиста історія, приправлена фактами про хворобу. А ще Метт Хейг розповідає про те, що йому допомогло: робота, читання, подорожі, біг, йога і підтримка партнера.Розповідь автора трохи сумбурна, іноді перевантажена повторами та зайвою інформацією. Виникає таке відчуття, що спілкуєшся із своїм близьким другом, який хвилюється, іноді збивається, але щиро хоче поділитися з тобою своєю особистою історією.
Автор дає багато порад, як подолати депресію, але не варто забувати, що це особистий досвід, про який розхповіли честно та оптимістично. Але не факт, що це спрацює з іншою людиною, адже все ми унікальні та
неповторні. Цікаво зануритися в чужий досвід, але в будь-якому разі необхідно насамперед звернутися до лікаря.
