Главная Новости Ваше здоровье – в ваших руках!

Ваше здоровье – в ваших руках!

17.10.2019 13:59

В рамках проекта «Библиотека – больница: пространство здоровья общества» в отделе документов по медицинским наукам Гончаровки состоялась очередная встреча с врачами – Мариной Владимировной и Иваном Петровичем Терпаками. На этот раз участники обсуждали вопросы сердечно-сосудистых заболеваний, в частности поговорили о факторах риска, симптомах и причинах группы опасных заболеваний – инфаркта и инсульта. В зону риска попадают люди, у которых повышенный уровень холестерина, часто скачет давление, чрезмерное содержание глюкозы в крови. Также в этом списке находятся лица с избыточным весом, ожирением и те, кто не проявляет физической активности и часто находится в стрессовых состояниях.

Здоровый образ жизни должен быть таким: поддержание нормальной массы тела, занятия физкультурой, сбалансированное питание, контроль давления и уровня сахара в крови, здоровый сон, предотвращение стрессов, чувство меры во всем. Основные рекомендации и ответы на поставленные вопросы получили участники встречи от медицинских специалистов. Надеемся, что посетители сделают для себя выводы, будут внимательнее относиться к своему здоровью.

Ваше здоровье – в ваших руках!

Календарь событий

     1 23
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 222324
252627282930 
Библиотека работает
с 9:00 до 18:00
пятница – выходной день
последний понедельник месяца –
санитарний день