Щороку в травні Україна й світ відзначають Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Його мета – зменшити стигму навколо ментального здоров’я та нагадати про можливості підтримки, адже краще розуміти свій психоемоційний стан та піклуватися про ментальне здоров’я – так само важливо, як про фізичне.
З цієї нагоди в Україні стартувала комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» – у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
Проблема ментального здоров’я жителів Херсонської громади має особливу гостроту через унікальні обставини, в яких опинився регіон під час повномасштабної війни.
Херсонська громада – одна з найбільш постраждалих внаслідок російської агресії. Місто і навколишні населені пункти пережили окупацію, бойові дії, евакуацію, повінь після підриву Каховської ГЕС та сьогодні переживають постійні обстріли. Ці події залишили глибокий слід у психіці мешканців, сформувавши масову психологічну травму.
Ментальне здоров’я жителів Херсонської громади – одна з найважливіших складових відновлення регіону.
Психологічна стабільність людей напряму впливає на економічне відродження, соціальну згуртованість та безпеку громади.
Збереження ментального здоров’я у таких умовах – не просто потреба, а необхідна умова майбутнього нашої країни. Лише людина з гармонійною душею здатна любити, творити та відновлювати Україну
Тому запрошуємо вас долучитися до віртуального проєкту «Ваше ментальне здоров’я».
Це простір підтримки, де ви знайдете:
▪️ практичні поради для щоденного емоційного балансу
▪️ техніки самодопомоги для подолання стресу та тривоги
▪️ рекомендації для збереження внутрішньої стійкості
▪️ корисні поради для всієї родини
Проєкт створений для того, щоб допомогти кожному знайти ресурси для відновлення, навчитися піклуватися про себе та підтримувати близьких.
Не відкладайте турботу про себе на потім. Зробіть перший крок вже сьогодні.
