Херсонська обласна
універсальна наукова бібліотека
ім. Олеся Гончара
ПН-ЧТ: 9:00-18:00
СБ-НД: 9:00-18:00

Ваше ментальне здоров’я

Значення здоров’я в житті кожної людини та суспільства набуває сьогодні все більшої ваги. Ми живемо в період війни, коли важко тримати емоційну рівновагу, активно жити і відчувати себе щасливим. Стресу та тривоги не завжди можна уникнути, але вміння ефективно долати їх – важлива складова підтримки ментального здоров'я.

З метою формування у суспільстві культури піклування про ментальне здоров’я відділ обслуговування користувачів нашої книгозбірні започаткував віртуальний проєкт «Ваше ментальне здоров’я». В ньому ви знайдете цікаві статті, які допоможуть дізнатися більше про ментальне здоров’я, корисні поради, як його підтримувати в умовах нестабільності та повсякденного вигоряння, ознайомитеся з техніками самопідтримки і допомоги тим, хто поруч.

Календар подій

   1 2 3 4 5
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031