Головна Ресурси бібліотеки Просто й доступно про здоров'я

Просто й доступно про здоров'я

  • Чим корисний вітамін D?

    29.01.2021 

    Ажіотаж останніх місяців щодо препаратів вітаміну D певною мірою зумовлений інформацією про його профілактичний ефект від COVID-19. Вітамін D – один із найважливіших елементів в організмі людини, який є необхідним на кожному етапі людського життя – від зачаття до глибокої старості. Він допомагає підтримувати збалансованість імунної системи, відіграє велику роль у профілактиці метаболічного синдрому і захворювань кістково-м’язової системи, сприяє швидкому та якісному засвоєнню ...

  • Фрукт, що дарує здоров’я: корисні властивості мандаринів

    20.01.2021 

    Мандарини чинять загальнозміцнювальну дію на наш імунітет, насичують організм вітамінами і допомагають при лікуванні застудних захворювань. Фрукт містить дуже багато вітаміну С, крім того, у ньому присутні вітаміни групи В, вітамін А, каротин, кальцій, магній, фосфор: усього близько 10-15 вітамінів і мінеральних речовин. Завдяки високому вмісту фенолікової амінокислоти мандарини допомагають при астмі та бронхіті. Вони діють як протизастійний і протинабряковий засіб та очищують легені від ...

Календар подій

1 2 3 4 5 67
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 2728
2930     
Бібліотека працює:
з 9:00 до 18:00
п'ятниця – вихідний день
останній понеділок місяця –
санітарний день